Bonjour a vous tous

les videos des formes et exercices fait en cours sur you tube après avoir été mis sur dailymotion

forme 24 1

https://youtu.be/RqdmkjGi8Qo

forme 24 111

https://youtu.be/J7UftZE9EWU

 

https://youtu.be/M94OSCPZYTI

 

forme 24 2

https://youtu.be/P4hSEHIb9S8

le tigre

 

ou par recherche sur youtube par association ATAMCA Toulon ou chaine ATAMCA

https://www.youtube.com/playlist?list=PLeppPg_LEwY1GnFAk2ITmxSLjh-5L43qg

amitiés et bonne pratique

Julien

ps : je vous rapelle le cours sur les plages dimanche 27 mai 2018 à 10h rendez vous parking de l'école de voile du Mourillon