Association Toulonnaise des Arts Martiaux et Culturels Asiatiques ( ATAMCA )

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Enchainement Chansi Gong sur le buste

Exercice 7 tourner la tête et la nuque en cercle Enchainement Chansi Gong exercice 7 Touner la tete et la nucle en cercle Exercice 8 tourner la tête à gauche et à droite Enchainement Chansi Gong exercice 8 Touner la tête à gauche et à droite Exercice...

Posté par Julien Gay à 01:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 mars 2015

Enchainement Chansi Gong membres inferieurs

fin de l'enchainements avec les 5 exercices des jambes ( membres inferieurs ) qui seront numérotés de 13 à 17 Exercice 13 pivoter les chevilles Enchainement Chansi Gong exercice 13 pivoter les chevilles Exercice 14 tourner un genoux Enchainement Chansi...

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14 mars 2015

Enchainement Chansi Gong membres supérieurs

Bonjour a vous tous ci dessous les vidéos de l'enchainement de Chansi Gong sur les membres supérieurs Exercice 1 tourner une ou les deux épaules Enchainement Chansi Gong exercice 1 tourner une ou les deux épaules exercice 2 tourner un ou les deux coudes...

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12 mars 2015

article taichi 2

bonjour a vous tous dimanche 15 mars 2015 cours sur les plage à 10h si beau temps sinon la semaine suivantes ci dessous un article sur le taichi a bientot amitiés Julien

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11 mars 2015

Suite Qi Gong 2

exercice 7 montée et descente d'une jambe Enchainement Qi Gong Hunyuan exercice 7 montée et descente d'une jambe Exercice 8 montée et descente des deux jambes Enchainement Qi Gong Hunyuan exercice 8 montée et descente des deux jambes Exercice 9 travail...

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10 mars 2015

Suite Qi Gong

Exercice 3 rouler la balle entre les paumes Enchainement Qi Gong Hunyuan exercice 3 rouler la balle entre les paumes exercice 4 ouverture / fermeture des 3 centres Enchainement Qi Gong Hunyuan exercice 4 Ouverture / Fermeture des 3 centres exercice 5...

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10 mars 2015

enchainement des 12 postures du Qi Gong

bonjour a vous tous ci-dessous les films de l'enchainement de Qi gong Exercice 1 purification Exercice 2 accumulation Enchainement Qi Gong Hunyuaexercice 2 accumulation

Posté par Julien Gay à 01:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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